Mentaltraining / Coaching

Mentaltraining / Coaching / Systemisches Aufstellen

Spürst Du Sorgen / Wut / Angst oder gar Aggressionen?

Zum Beispiel:

Stress?
Hemmungen / Blockaden? (Sprechen, Handeln, Umsetzung)
Bist du oft müde oder erschöpft?
Hast du Herzschmerzen?
Bereitet dir das Essen oder Schlafen Mühe, da sich dein Gedankenkarussel dreht?
Fällt es dir schwer zu lachen und die Gelassenheit / Fröhlichkeit zuzulassen?
Hast du Schmerzen und dein Arzt findet keine Ursache?

Es ist wichtig, DEINE negative Emotionen richtig zu managen, um die Gesundheit nicht zu gefährden und ein ruhiges, gelasseneres Leben zu führen.

Lass uns gemeinsam DEINE Strategie entwickeln.

Als Mentaltrainerin in einer Sitzung oder als Begleitperson in einem Prozess – WIR finden DEINEN Weg.

Was mich Auszeichnet:

Als ausgebildete Therapeutin und Sanitäterin kann ich dir die anatomischen Vorgänge erklären, welche sich in deinem Körper abspielen
Gezielte Massagen helfen, die körperlichen Verspannungen zu lösen.
Autogenes Training dient der Entspannung und dem Aufarbeiten von tieferliegenden Ursachen (Körperreise)
Personaltraining für Sportliche Tätigkeiten
Gerne begleite ich dich auch an DEINEN Ort des Geschehens (z.B. ein Unfallort, Höhenangst, zum Einkaufen (Kaufsucht) oder auch zu einem Gespräch, zu welchem du nicht allein hinwillst, etc.)

Ob face to face , online oder telefonisch: melde dich an … ich freue mich auf dich.

PROBLEME SIND DA UM GELÖST ZU WERDEN

DU WIRST MORGEN DAS SEIN, WAS DU HEUTE DENKST

Bei einem Coaching setze ich auf kundenspezifische Prozesse / Trainings. Durch das Training können Lern- und Weiterentwicklungsprozesse, sowie sportliche Bewegungen wesentlich beschleunigt werden.

WIR besprechen und analysieren dein Knotenpunkt
WIR vereinbaren deine neue Strategie
ICH gebe dir dafür den Raum, den Rahmen sowie die Zeit, die du dazu brauchst
DU erarbeitest DEIN Ziel / Vision mit Hilfe verschiedener Techniken, die ich dir aufzeige

Dein Weg - Dein Leben - unsere Praxis

In Zusammenarbeit mit:

Psychologe Dr. Alexander Fries Luzern

Integra AGP – Wir fördern Menschen

Kamlsesh Sarah

Mirjame Knüsel

Integra AGP – Wir fördern Menschen Webseite

Sarah Kamlsesh Webseite

Mirjame Knüsel Webseite

Ein Ort an dem man sich völlig wohl und geborgen fühlt. Perfekt um los zu lassen und auch für verschiedene Situationen (Emotional und Wohlfühlmässig) geeignet. Fühle mich immer Sicher in den Räumlichkeiten und hilft oft sich an Themen heran zu wagen welche vielleicht nicht so angenehm sind.

Jana

Sehr erfahren und hervorragend ausgebildet. Sie erkennt Probleme schnell und arbeitet absolut zielgerichtet. Ein spürbares, schnelles Ergebnis ist ihr wichtiger als unzählige, unnötige Sitzungen – und genau das macht die Zusammenarbeit so effektiv.

Durch ihre eigene Lebenserfahrung fühlt man sich bei ihr nicht nur fachlich, sondern auch menschlich unglaublich gut aufgehoben und verstanden. Es wäre schön, wenn es überall so wäre.

Remo

Neustadtstrasse 7

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